Houmous de carottes et de pois chiches

Houmous de carottes et de pois chiches

Plus de deux mois et demi d’absence… Plusieurs semaines sans ouvrir un livre de cuisine, sans vraiment penser au blog, aux recettes que l’on doit tester, aux listes de courses surlignées, raturées et roulées au fond des poches, à la lumière du salon propice ou non à une séance de photo. Juste une cuisine portée par des envies et des besoins, souvent déroutante et à mille lieux de ce qui étaient alors mes « habitudes ».

Et parmi les envies du moment, il y a les petits plats mijotés et les tartinades bien onctueuses à base de légumineuses. D’où cette envie d’houmous, mais  un houmous « bonne mine », allégé par quelques carottes râpées et qui rappelle d’ailleurs un peu celui-ci. Idéal pour l’apéritif ou pour glisser dans la boîte repas accompagné d’une salade de crudités.

Houmous de carottes et de pois chiches

Pour un bol / Préparation : 15 minutes

  • 1 petite boîte de pois chiches
  • 2 carottes râpées
  • 1 gousse d’ail
  • 1,5 c. à soupe de purée de sésame (tahin)
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à café de cumin en poudre

Placer tous les ingrédients dans un robot. Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse.

Servir les houmous avec des bâtonnets de légumes crus ou des petits biscuits aux carottes et au cumin.

Terrine de légumes aux flocons de pois chiches

Terrine de légumes aux flocons de pois chiches

Dans le chapitre vide-placards (je doute pouvoir le clore avant l’été !), je demande les flocons de pois chiches. Achetés dans un moment d’égarement, après avoir repéré une recette jamais retrouvée, j’ai finalement décidé de leur faire un sort en terrine. Une solution parfaite pour la lunchbox et les dîners pressés, avec une belle salade. Et les déclinaisons étant multiples, il y a de quoi varier sans se lasser jusqu’à la fin du paquet !

Terrine de légumes aux flocons de pois chiches

Préparation : 15 minutes / Cuisson : 25 minutes

  • 1 verre de flocons de pois chiches
  • 1 verre de lait
  • 3 œufs
  • 1 bol de légumes râpés (carottes, courgettes…)
  • 1 c. à café de curry (ou de curcuma)
  • sel, poivre

Faire gonfler les flocons de pois chiches dans le lait pendant 15 minutes.

Mélanger tous les ingrédients et verser dans un petit moule à cake.

Enfourner 25 minutes à 180° et déguster tiède ou froid.

Muffins aux carottes et au son d’avoine

Muffins aux carottes et au son d’avoine

Encore des carottes ! Je ne pensais pas faire un troisième dessert avec… mais c’était avant que Christelle ne lance le nouveau Muffin Monday et le thème « Les légumes dans vos muffins sucrés ». Et comme mon frigo n’abrite plus que des carottes (et accessoirement du chou-fleur, mais je ne voyais pas trop celui-ci dans des muffins sucrés…), je n’ai pas eu à chercher bien loin !

La nouveauté ici, c’est le son d’avoine que l’on commence à voir fleurir sur de nombreux blogs. S’il fait des merveilles dans les porridges, il apporte une texture intéressante dans les gâteaux, un côté granuleux et beaucoup de légèreté. Ayant tendance à associer le son d’avoine au petit déjeuner, je trouve ces muffins plutôt adaptés au début de journée qu’au goûter (même si cela ne m’a empêché d’en grignoter dans l’après-midi !).

Muffins aux carottes et au son d’avoine

Pour 8 muffins / Préparation : 20 minutes / Cuisson : 20 minutes

  • 60 g de farine
  • 60 g de son d’avoine
  • 1/2 c. à café de poudre à lever
  • 1/2 c. à café de cannelle
  • 60 g de sucre
  • 1 œuf
  • 40 ml de lait
  • 40 ml d’huile
  • 160 g de carottes râpées

Mélanger la farine, le son d’avoine, le sucre, la cannelle et la poudre à lever dans un saladier.

Dans un autre saladier, fouetter l’oeuf avec le lait et l’huile.

Réunir les deux préparations, ajouter les carottes et mélanger rapidemment.

Remplir les empreintes à muffins et enfourner 20 minutes à 180°.

Gâteau aux carottes et aux noix

Gâteau aux carottes et aux noix

Puisque les fraises se font attendre et que les pommes commencent à m’ennuyer, je me rabats sur les carottes pour les cuisiner en dessert. Après les cookies aux carottes, j’ai eu envie d’un carrot cake, un vrai, à la fois moelleux et humide, avec un savoureux mélange d’épices et des noix qui craquent sous la dent (mais sans glaçage !). Je me suis inspirée d’un livre de recettes américaines, « Yes we cook », qui a le mérite de montrer toute la diversité d’une cuisine que l’on réduit trop souvent aux fast food. Le résultat est évidemment délicieux, et ce premier gâteau m’a instantanément donné envie d’en refaire un deuxième. C’est dire !

Et puisque l’on parle de légumes dans les desserts, sachez que c’est justement le thème du Muffin Monday #21 organisé par Christelle, avec Flo et moi-même pour l’épauler. Nous attendons vos créations !

Gâteau aux carottes et aux noix

Pour 6 personnes / Préparation : 20 minutes/ Cuisson : 50 minutes

  • 175 g de farine
  • 1/2 c. à café de poudre à lever
  • 1/2 c. à café de muscade
  • 1 c. à café de cannelle
  • 3 œufs
  • 120 g de sucre
  • 2 c. à soupe d’eau chaude
  • 80 ml d’huile
  • 200 g de carottes râpées
  • 125 g de noix concassées

Mélanger la farine avec la levure et les épices.

Dans un autre récipient, battre les œufs avec le sucre. Incorporer l’eau, l’huile et mélanger.

Réunir les deux préparations et ajouter les carottes et les noix. Mélanger puis verser la pâte dans un moule à gâteau.

Enfourner 50 minutes à 180°.