Terrine de légumes aux flocons de pois chiches

Terrine de légumes aux flocons de pois chiches

Dans le chapitre vide-placards (je doute pouvoir le clore avant l’été !), je demande les flocons de pois chiches. Achetés dans un moment d’égarement, après avoir repéré une recette jamais retrouvée, j’ai finalement décidé de leur faire un sort en terrine. Une solution parfaite pour la lunchbox et les dîners pressés, avec une belle salade. Et les déclinaisons étant multiples, il y a de quoi varier sans se lasser jusqu’à la fin du paquet !

Terrine de légumes aux flocons de pois chiches

Préparation : 15 minutes / Cuisson : 25 minutes

  • 1 verre de flocons de pois chiches
  • 1 verre de lait
  • 3 œufs
  • 1 bol de légumes râpés (carottes, courgettes…)
  • 1 c. à café de curry (ou de curcuma)
  • sel, poivre

Faire gonfler les flocons de pois chiches dans le lait pendant 15 minutes.

Mélanger tous les ingrédients et verser dans un petit moule à cake.

Enfourner 25 minutes à 180° et déguster tiède ou froid.

Galettes aux flocons de riz et aux herbes fraîches

Galettes aux flocons de riz et aux herbes fraîches

Des petites galettes aux flocons de riz faites un soir de flemme, pour accompagner des tartinades froides. La préparation est vraiment très rapide et adaptable avec les fonds de placard : épices, petites graines, flocons…

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Galettes aux flocons de riz et aux herbes fraîches

Pour 3 personnes / Préparation : 10 minutes / Cuisson : 10 minutes

– 100 g de flocons de riz
– 20 cl de bouillon de légumes
– 1 œuf
– persil, ciboulette, estragon, …
– 1 c. à soupe d’huile d’olive

Faire gonfler les flocons de riz 10 minutes dans le bouillon de légumes. Ajouter l’œuf puis les herbes ciselées. Mélanger bien. Faire chauffer l’huile dans une poêle et déposer des petits tas de pâte. Laisser cuire à feu doux et à couvert 5 minutes puis retourner les galettes. Laisser dorer encore 5 minutes et recommencer l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Servir chaud avec une poêlée de légumes ou des tartinades.