Lorsque je commence à me lasser de mes tartines matinales, je me tourne vers le granola. Rien de tel pour varier et pour coller à ses envies du moment (des oléagineux et des petites graines pour faire le plein d’énergie et affronter les méchants virus hivernaux). J’avoue avoir constitué celui-ci en fonction de mes réserves et des pots que je voulais libérer, mais le mélange cannerberges / amandes / coco s’est révélé délicieux.
Granola aux canneberges, amandes et noix de coco
Pour un grand pot de granola / Préparation : 15 minutes / Cuisson : 25 minutes
- 3 tasses de flocons d’avoine (soit 300 g)
- 1 tasse d’amandes grossièrement hachées (soit 100 g)
- 1/3 tasse de graines de tournesol ( soit 40 g)
- 1/4 tasse de graines de sésame (soit 40 g)
- 1 tasse de canneberges (cranberries) séchées (soit 100 g)
- 1/3 tasse de noix de coco en poudre ou en copeaux (soit 30 g)
- 1 c. à café d’extrait de vanille
- une pincée de sel
- 2 c. à soupe d’huile de tournesol
- 200 g de miel
Mélanger tous les ingrédients secs dans un saladier sauf les canneberges et la noix de coco.
Faire chauffer doucement le miel et l’huile jusqu’à ce que le mélange soit bien liquide. Verser sur les ingrédients secs et ajouter les cannerberges, l’extrait de vanille et le sel. Bien mélanger.
Répartir le mélange sur la plaque de four et enfourner 25 minutes à 160°, en remuant régulièrement avec une cuillère en bois.
Sortir le granola du four, incorporer la noix de coco, laisser refroidir et conserver dans une boîte en fer.
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